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梁镜珂【2018年首波雾霾】雾霾什么时候可以结束

体育新闻 2020-11-23 23:25122未知admin

  谁把我的眼睛布弄脏了

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  今天,郑州再度迎来严重雾霾

  236,重度污染

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  今天,全省范围是这样的

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  对了,还有一波冷空气也打包送给你

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  冷空气+雾霾的双重暴击

  你的小心脏可还好?

  为什么雾霾会严重

  官方是这样解释的

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  由于近期大气环流转为稳定结构且低层湿度增加,空气污染扩散气象条件将逐渐转差,大气将出现静稳状态,造成空气质量下降和能见度降低,雾和霾天气逐渐发展并呈加重趋势。

  那么雾霾什么时候可以结束呢?

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  根据河南气象的预报:从1月16日起到22日,我省将持续出现大范围雾、霾天气,其中17日、19日至22日全省有重度至严重污染过程。

  17日至18日,污染物主要在河南交汇,冷空气清除作用有限,污染南移至东部和南部地区,需要保持本地减排力度,力争为良,消除中度污染。由于这次过程和一次过程时间间隔较短,建议保持预警状态减排力度至23日上午。23日以后空气质量会有明显改善。

  雾霾来袭,我们该如何应对呢?

  小编为大家整理了雾霾天应对指南↓↓↓

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  常见的呼吸系统疾病

  1、呼吸系统疾病:雾霾空气中漂浮的粉尘、烟尘,尘螨等过敏原,以及空气污染物(二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性)的加重,会造成上呼吸道感染、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病,甚至会危及生命。

  2、心脑血管疾病:会诱发高血压、冠心病、脑中风、心肌梗死等心脑血管疾病。

  3、心理疾病:连续雾霾天气会使人产生心里烦躁、情绪低落等负面情绪,尤其是心理脆弱、患有心理障碍的人会感觉心情异常沉重、精神紧张,诱发严重的心理疾病。

  雾霾天如何做好个人防护

  1、尽量减少外出锻炼。关注雾霾天气预警信息,有雾霾的时候尽量减少户外活动时间。

  2、如果外出,尽量选择佩戴口罩。佩戴口罩时需要将口鼻完全覆盖,同时要对口罩进行定期更换,不重复使用,才能起到应有的防护作用。

  3、注意饮食。选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

  4、调节情绪。听音乐、听相声,看喜剧类电视剧或阅读轻松的刊物等,以此放松心情。特别是老人和孩子必要时可补充一些维生素D。

  5、室内空气调节也很重要。合理开窗通风换气,减少室内污染。可选择10~14时空气质量相对较好时进行短时的通风换气。

  6、开车族也要给自己的爱车透透气。配置空气净化器(空气清洁器、空气清新机),吸附、分解或转化各种空气污染物(一般包括粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等)。

  7、外出回家后要做到三件事:洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水,可以将附着在皮肤上的雾霾颗粒有效清洁干净。漱口的目的是清除附着在口腔里的脏东西。最关键的是清理鼻腔,清理鼻腔时,一定要轻轻吸水,避免呛咳,家长在给儿童清理鼻腔时,可以用干净棉签蘸水,梁镜珂反复清洗。

  部分来源:河南环境 、河南气象、私家车999

  责任编辑:赵冰 编辑:杜杜

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