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彭大魔喝茶能抗癌.哪种茶叶效果最好

军事新闻 2020-11-19 09:55146未知admin

  报道|茶多酚中的有效抗癌成分被披露

  金黑鹰主任,是南京遗传性家族肠癌的研究者之一。此前,记者采访他时,他表示,在动物实验室内,他将人类的结肠癌基因移植到老鼠身上,很快,这些老鼠变得“奄奄一息”,成了结肠癌“患者”。茶叶里有个茶多酚的主要成分,据说抗癌作用也主要集中在这个成分上,他将这种成分每天都注射到小老鼠体内,两个星期后,肿瘤的生长速度减缓,而且有明显缩小的趋势。

  昨日,金黑鹰主任告诉记者,大家一直知道是茶多酚有抗癌效果,但究竟是茶多酚中的哪种成分有效呢?

  后来,经过实验证明,是茶多酚中主要成分EGCG可以恢复正常细胞的秩序,破坏了肿瘤细胞,让肿瘤细胞凋亡加速。他告诉记者,国内还有专家研究认为,用 绿茶或红茶处理动物可使实验动物的食道癌、胃癌或皮肤癌减少70%。从这一系列的研究可以看出,EGCG成分确实起到了抗癌的作用。

  研究|茶叶的品种不同防癌效果也不同

  金黑鹰主任告诉记者,其实,茶叶的品种不同,抗癌防癌的效果也是大相径庭的。他坦言,如果将茶叶的抗癌防癌的功效进行排序的话,那么,排在第一位是乌龙茶,其次是普洱茶,第三是红茶,例如大红袍等,第四是绿茶。

  金黑鹰主任表示,这是因为,发酵类的茶比不发酵的茶具有更多的抗癌防癌效果。因此,相比之下而言,乌龙茶、普洱茶就排名靠前,而绿茶则排名靠后。

  他分析说,首先,茶多酚中的EGCG 具有抗氧化的活性。其次,EGCG抑制对肿瘤具有促发作用的酶类的活性。这些酶类包括蛋白质激酶C、鸟氨酸脱羧 酶、环氧合酶和脂氧合酶等。第三,茶多酚可促进具抗癌活性的酶的活性。这些酶类包括过氧化氢酶、谷胱甘肽-S转移酶等。第四,可以抵抗肿瘤增殖的活性。第 五,经常饮茶的人可以增强免疫性。

  据悉,有科学家曾用1.25g绿茶加100mL沸水的茶汤作为小鼠的唯一饮料,可使化学致癌物诱导的小鼠肺肿瘤减少36%~44%,使肿瘤的繁殖降低44%~60%。红茶也具有同样效果,此外,用绿茶或红茶处理动物可使实验动物的食道癌、胃癌或皮肤癌减少70%。

  医生建议|根据个人的口味选茶叶

  记者问,根据医学专家和科学家们的研究结果,那么是不是建议大家多喝乌龙茶呢?金黑鹰主任笑着说,虽然研究的结果是这样,但是大家还是得根据个人的口感和口味不同来选择茶叶。

  金黑鹰主任表示,其实就他个人而言,他比较喜欢喝绿茶,因此尽管知道乌龙茶和普洱茶的防癌效果更好,但他在夏天还是会经常喝绿茶。

  另外,从中医的角度来说,绿茶性凉,在夏天喝比较好。而红茶性温,相对在冬天喝比较好。

  因此,他会根据季节的不同,在夏天多喝绿茶,到了冬天,他就会选择红茶。

  提醒|泡茶后两小时内喝完

  其实,现在有不少人喜欢出门前泡一大杯茶,然后喝掉一些,再往里添水,通常是从早喝到晚。这样的做法健康吗?金黑鹰摇头表示,一般来说,泡茶之后,两个小时之内,需要把茶喝完,如果还想喝就需要继续浸泡。

  这是因为茶叶里具有很多抗氧化剂,而这些抗氧化剂是由很多不稳定的羟基构成的。一般来说,这些成分不稳定,因此在浸泡两个小时之内,就应该将茶喝完,不然这些有效成分发生了变化,不仅可能不再具有抗癌防癌的效果,可能还会产生对身体不利的物质。

  在金主任看来,泡茶的温度和杯具的选择也同样很重要。泡茶的水尽量保证在80度左右为宜,超过80度,有的人甚至用100度的沸水泡茶,这样可能破坏茶里的有效成分。另外,杯具的选择,最好选择紫砂壶,其次选择瓷器,或者玻璃杯等,最好不要选择不锈钢的保温杯具。

  疑问|茶水和抗癌药物一起使用效果更好吗

  根据研究表示,如果茶水和抗肿瘤药一起服用效果更好。看到这里,可能有人心中存疑,“不是说不能用茶叶水服药吗?”记者就这个话题也咨询了金主任了,他 表示,这里说的同服,并不是指用茶叶水来服药。这里的意思是指,如果肿瘤患者在进行抗肿瘤治疗的同时,也有喝茶的习惯的话,那么,抗癌的效果会事半功倍。

  另外,专家还发现,在不需要任何节食、锻炼等手段,每天喝8-10克茶叶,12周内,仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为3斤。在日本、欧美国家所有减肥产品里,茶叶制品排名第一。

  警惕|水温过高反而适得其反

  伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出,每天喝一杯热茶,容易增加食道癌风险。而且,当茶水水温介于65℃~69℃时,食道癌发生风险会翻倍,一旦 茶水的水温超过70℃,食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完,罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现,喝茶 时,茶水温度介于56℃~60℃,对健康较为有利。

  (新浪健康综合金陵晚报、生命时报报道)

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