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千敏熙:沙疗床厂家告诉你 沙疗不出汗是什么原

国内新闻 2020-11-08 16:05122未知admin

  沙疗不出汗分为几种情况,比如只是次沙疗不出汗,以后能出汗,或者是前几次沙疗不出汗及不出汗持续比较久:

  1、次沙疗不出汗:汗腺还没打开

  很多人沙疗不出汗可能是因为脸上有痘痘、粉刺,毛孔堵塞的厉害,汗腺还没打开,沙疗时汗液会很少,或者只是脸通红不出汗。这种情况不用担心,只要多蒸几次,出汗的速度就会快起来。而且,随着沙疗次数增加,出透汗后,汗液没有异味,因为已经打通到脂肪层了,沙疗后人会觉得轻松,并且皮肤爽滑。

  对策:①沙疗前先清洁毛孔;②多沙疗几次打开汗腺;

  2、前几次沙疗不出汗:分为四种情况

  (1)汗腺不发达沙疗不容易出汗

  汗腺不发达或先天先天性汗腺发育不良的人,新陈代谢较慢耐热,沙疗不容易出汗,所以前几次沙疗可能会不出汗。还有,有的人相对耐热,自然也不太出汗。没关系,多蒸几次,过段时间等身体适应了就好了。

  对策: ①多沙疗调节新陈代谢;②沙疗时多喝热水,帮助提升体温,促进排汗;

  (2)气血不足、体质虚寒沙疗不容易出汗

  经常沙疗但是依然出汗少或不出汗,可能是气血不足,体质虚寒,肾阳虚引起的。由于体质虚寒,常有血液循环不畅,四肢发凉,畏寒怕冷的情况。如果是这样,可以在饮食上调理调理,且多蒸几次后,出汗的速度就会快一些,时间长了自然就会出汗了。

  对策: ①多注重饮食,多吃温补的食物调理。

  (3)肾阳虚者沙疗不容易出汗

  沙疗不是所有的人都出汗的,一般肾阴虚的话,容易有热的症状多汗等,而肾阳虚则不太出汗。不过,肾虚的人建议好不要沙疗,沙疗时间不宜过长,且不能空腹喊着,否则容易头晕。

  对策:① 建议可吃些六味地黄丸调理,调理好了再去沙疗为宜。

  (4)湿气重者沙疗不容易出汗

  体内湿气寒气过重或有的患者,水液的疏布和挥发受阻,沙疗不容易出汗,所以这种人好坚持沙疗,这样可以把体内关节湿气、凉气逼出体内,从而让身体吸收热气,达到一种调理循环的功效。

  对策: ①注意平时要多做运动;②多吃温补的食物由内而外调理湿气,常吃祛湿的食物,比如薏米、芡实等。

  

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